AlmRetreat 2021

– Einfach sein –


Es geht raus, mitten in die Berge. Und es geht rein, in die pure Natur und hin zu uns selbst.
„Retreat“ bedeutet übersetzt „Rückzug“ und dies werden wir während diesem AlmRetreat auch tun. Wir entziehen uns allen Inputs und Informationen von außen und kommen wieder an:
Bei uns selbst, bei der Verbindung zueinander und bei dem was uns in diesem Leben führt. Darum sind diese vier Tage vor allem auch ein Einzug. Wir kommen runter, wir kommen an und lassen los.
Mit Hilfe der Natur nehmen wir wahr was ist, aber ohne zu urteilen.
Wir werden uns bewusst, wo wir gerade stehen, ob wir aktiv oder reaktiv unser Leben gestalten und richten uns neu aus. Außerdem entdecken wir Rituale und Tagesrythmen die uns Kraft schenken.
Ich begleite euch mit Meditationen, Inputs, Visualisierungen und anderen Übungen. Zudem wird es jeden Tag eine Wanderung und Zeiten in der Natur geben, aber auch ein wenig Zeit für sich selbst.
Gutes Essen, Gespräche und Austausch vervollständigen diese besonderen vier Tage in den Bergen.
Am Ende geht es darum, dass wir im Hier und Jetzt einfach sind.


Die diesjährigen AlmRetreats findet an zwei Terminen auf zwei unterschiedlichen Selbstversorgerhütten statt:

AlmRetreat#1:
Das erste Retreat veranstalte ich im bezaubernden Rauristal im Salzburger Land. Weit oben auf 1900m bietet uns eine freundliche, rustikalen Berghütte der Naturfreunde eine feine Unterkunft.
Der Termin für dieses Retreat ist:
Freitag der 27.08.2021- Montag den 30.08.2021.
Hier gehts zur Hütte: Märchenkarhütte.

AlmRetreat#2:
Während des zweiten Retreats befinden wir uns im schönen Naturpark Kleinsölk in der Steiermark. Auf „nur“ 1700m wird eine kleine, über 200 Jahre alte Almhütte – ohne Strom und fließend Wasser – unser Zuhause sein.
Dieses Retreat findet von Dienstag den 14.09. 2021 – Freitag den 17.09.2021 statt.
Hier gibts einen Einblick: Bröckalm.

Beide Hütten haben ihren ganz eigenen Charme, liegen wunderschön in der Natur und sind jeweils eine tolle Basis für diese vier Tage.
Das Programm und der Ablauf werden bei beiden Retreats ähnlich sein, wobei das Wetter und v.a. du, ihr, ich und wir einen wesentlichen Einfluss haben werden.
Verpflegt werden wir mit viel Hingabe und Leidenschaft von meinem Partner.


ZUSAMMENFASSUNG ALMRETREAT:

DAUER:
Jeweils vier Tage in der Natur.
Beginn beider Retreats Tag 1 um 13h & Ende Tag 4 um ca. 15h
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AlmRetreat#1:
Berghütte der Naturfreunde im Rauristal;
Freitag 27.08.2021- Montag 30.08.2021

AlmRetreat#2:
Almhütte im Kleinsölktal;
Dienstag 14.09.2021 – Freitag 17.09.2021

ANZAHL TEILNEHMER*INNEN:
Jeweils 4 Personen.

VERPFLEGUNG:
Vegetarische Vollverpflegung mit biologischen, regionalen Lebensmitteln und sehr guter, manchmal deftiger, Hausmannskost.
Vegane Kost ist unter Voranmeldung auch möglich.
Falls du Unverträglichkeiten oder Allergien hast, teile mir das bitte bei deiner Anmeldung mit.


SCHLAFEN: 

Jeweils zwei Personen in einem Zimmer
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ZUGANG ZU DEN HÜTTEN: 

Beide Hütten werden erwandert (von den Parkplätzen aus ca. 1,5h auf guten Wegen)
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BEITRAGEN:

Jede*r von uns trägt einen Teil der Lebensmittel mit hoch
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„DIGITAL DETOX“:
Keine Handys auf den Hütten! (max. im Flugmodus für Fotos, wenn keine eigene Kamera vorhanden).

PROGRAMMINHALTE: 


  • Täglich eine Wanderung, überwiegend in der Stille und im Schweigen (Keine schweren Wanderungen! Durchschnittskondition reicht aber du solltest dich in den Bergen wohl fühlen.)

  • Inputs, Meditationen, Visualisierungen, Übungen… zu einfach sein und dem, was gerade präsent ist
  • Je nach Möglichkeit: gemeinsam Brot backen
, Waldbeeren pflücken…
  • Austausch und Gemeinsamkeit

  • Zeit für sich – „Programmpausen“

  • Sternenhimmel, Lagerfeuer
  • Natur, Natur, Natur
  • Herz, Herz, Herz

WETTER:
Ganz nach dem Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“, werden wir uns der Natur hingeben, so wie sie sich uns zeigt. Anpassungen oder Programmänderungen sind jedoch vorbehalten, damit keine Gefahr für uns besteht und wir uns wohl fühlen.

TIERE:
Beide Hütten befinden sich in Almgebieten und in der puren Natur.
Der Besuch von- und Kontakt mit- Kühen und Pferden und ggf. Wildtieren ist dort oben alltäglich. Wir befinden uns auf ihren Weidegebieten und in ihrem Lebensraum. Daher sind mir Respekt und Achtung dafür wichtige Voraussetzungen für deine Teilnahme.

CORONA:
Die Retreats finden zu den zum jeweiligen Zeitpunkt geltenden Covid-19 Verordnungen statt. Im Falle eines Lockdowns wird der Kursbeitrag natürlich zurückerstattet.


PREIS:
Last Minute special für AlmRetreat#2 (14.09. – 17.09.2021) : 400 Euro

ANMELDUNG:
Du kannst dich unter kontakt@wildekraftsein.at anmelden.

Wenn du noch Fragen hast oder direkt mit mir sprechen willst,
kannst du dir gerne ein kostenloses Telefongespräch buchen.
Schreibe mir einfach eine kurze Mail an: kontakt@wildekraftsein.at

AlmRetreat#1: Anmeldung bis zum 25.08.2021
AlmRetreat#2: Anmeldung ist noch offen bis Samstag den 11.09. um 12:00h.

Bitte beantworte mir bei deiner Anmeldung folgende Fragen:

  • Was spricht dich beim AlmRetreat am meisten an?
  • Warum willst du teilnehmen?
  • Was erhoffst du dir von diesen vier Tagen in der Natur?



Bitte teile mir außerdem mit, ob du dich vegan ernährst oder etwaige Allergien oder Unverträglichkeiten hast.


Wenn du Fragen hast, melde dich gerne!


Ich freue mich unglaublich,
bis bald,
Annika