Balance und Kraft im Lockdown Nr. 2

Der 2. Lockdown in Österreich ist da und wir sind wieder mitten drin. 
 Die Corona Pandemie und die damit einhergehenden Entscheidungen sind weiterhin eine Herausforderung für uns. Eine Herausforderung, die uns bisweilen an unsere körperlichen, geistigen und seelischen Grenzen bringt. 
 Wir kennen nun schon die allgemeinen Tipps, um halbwegs gut mit der Situation umzugehen: einen Rhythmus beibehalten, auch im home office; gesund Essen; Sport machen; sich nicht 24h von den Nachrichten bombardieren lassen, sowie über Telefon [...]